मार्च 21 2023 एमा स्टोन जिज्ञासा काकवानी की तरह वर्कआउट कैसे करें

उनके फिटनेस रूटीन पर एक नजर है

उन्होंने एक साक्षात्कार में कहा कि पिलेट्स एक ऐसी चीज है जो मुझे इसे करते समय खुश करती है

अपने सिर के ऊपर सामान न उठाने की यात्रा से गुजरने के बाद उन्हें शक्ति प्रशिक्षण की लत लग गई

उसके गहन कसरत में स्लेज पुशपुल्स और उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण शामिल है

सुबह भारी वजन उठाने से उसे वजन कम करने में मदद मिलती है

बहुत सारे फ्रंट स्क्वैट्स सूमो लेग स्क्वैट्स पुलअप्स और पुशअप्स थे

उसे योग करने में मजा आता है

वह सुनिश्चित करती है कि जब वह एक निश्चित भूमिका के लिए प्रशिक्षण लेती है तो वह नियमित रूप से जिम जाती है