नए साल के मौके पर कियारा ने खोला अपने बोल्ड फिगर का राज, बताया केसे चॉकलेट और सुशी से रखती

क्यारा आडवाणी हिंदी सिनेमा जगत की एक ऐसी अभिनेत्री बन चुके हैं जिनका आज हर कोई दीवाना है। कियारा की फिल्में बॉलीवुड पर आते ही सुपरहिट हो जाती हैं। वही उनके बोल्ड फिगर का भी हर कोई दीवाना है अभिनेत्री ने नए साल के मौके पर अपने इस बोल्ड फिगर को मेंटेन रखने के सारे राज खोल दिए हैं।

बताया केसे रखती है अपनी फिटनेस का ध्यान

क्यारा आडवाणी बॉलीवुड की कैसे अभिनेत्री है जो अपनी फिटनेस का काफी ध्यान रखती हैं। क्यारा आडवाणी का फिगर बॉलीवुड की कई बड़ी अभिनेत्रियों को टक्कर देता है। इसके लिए कियारा रोजाना जिम में जमकर पसीना बहाती है इसके अलावा वह एक परफेक्ट डाइट रूटीन भी फॉलो करती है।

अब हम आपको अभिनेत्री की परफेक्ट डाइट रूटीन के बारे में बताएंगे। मीडिया रिपोर्ट्स की माने तो कियारा सबसे पहले सुबह उठते ही नींबू वाला हल्का गर्म पानी पीती है। इसके बाद मैं अपनी ब्रेकफास्ट के लिए केवल ओट्स और फ्रूट्स खाती है जिसमें सेव अति आवश्यक है। जिम जाने से पहले अभिनेत्री पीनट बटर और एप्पल खाती है। लंच में अभिनेत्री को केवल घर का बना खाना ही पसंद है जिसमें सलाद रोटी सब्जी हो।

1616307997 127085666 298561048051720 2069198973445370186 n
नए साल के मौके पर कियारा ने खोला अपने बोल्ड फिगर का राज, बताया केसे चॉकलेट और सुशी से रखती 3

इसके अलावा अभिनेत्री को सब्जियां खाना काफी पसंद है कैसे पालक, स्प्राउट्स, कद्दू, पनीर, भिंडी आदि। इसके अलावा एक स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करने के लिए कियारा नमक और ऑइली फूड से भी बचती है। और डिनर के लिए किया राफिया चिकन खाती है वहीं अगर मन हुआ तो दाल और रोटी भी खा लेती हैं।

इसके अलावा कियारा चीनी बिल्कुल भी नहीं खाती इसके अलावा डार्क चॉकलेट खाना काफी पसंद करती है। इसके अलावा योग का सहारा लेकर भी कियारा अपने आप को आपको फिट रखती है। तो अगर आप भी किया है कितना चाहते हैं तो आप उनकी तरह एक परफेक्ट डाइट रूटीन फॉलो कर सकते हैं।

Sharing Is Caring:
Avatar of Shiv Meena

शिव मीणा पिछले 3 साल से एंटरटेनमेंट, बॉलीवुड, देश–विदेश और ब्लॉगिंग पर लेख लिख रहे है।

Leave a Comment